Pour qui?
Cela s’adresse à tout type de public, adultes, femmes enceintes ou allaitantes, seniors, enfants, personnes bien portantes et personnes présentant des pathologies.
Vous souhaitez perdre du poids ?
Vous êtes sportif et souhaitez un suivi nutritionnel ?
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation ?
Vous souhaitez prendre en masse musculaire ?
Vous avez des carences alimentaires ?
Vous avez des problèmes digestifs ?
Vous avez des problèmes de santé (diabète, hypertension, hypercholestérolémie, dyslipidémie, insuffisance rénale, problèmes cardiaques…) ?
Vous êtes enceinte ou vous allaitez ?
Vous avez des intolérances ou allergies alimentaires ?
Vous pouvez alors venir me rencontrer.
Vous êtes diabétiques de type 2 ? Vous pouvez bénéficier d’un accompagnement GRATUIT via le programme RunDIABETE, vous pouvez me contacter pour plus d’informations.
En pratique
La première consultation, le bilan dure environ 1h et me permet:
– d’apprendre à vous connaître
– de définir vos premiers objectifs, de réaliser un recueil de données (antécédents médicaux, histoire du poids…)
– de définir votre programme personnalisé.
Les consultations de suivi sont généralement plus courtes et permettent de:
– réajuster vos objectifs
– contrôler vos apports alimentaires
– rendre compte des difficultés rencontrées
– réadapter la prise en charge
– de vous apprendre à lire une étiquette nutritionnelle ou éclaircir un autre point
– réaliser différentes mesures (poids…).
Il sera possible tout au long du suivi de vous accompagner grâce à des menus personnalisés, des fiches recettes ou conseils…
Tarifs
Les consultations diététiques peuvent être prises en charge par votre mutuelle.*
**Les packs incluent une consultation de bilan, des consultations de suivi, mais aussi une consultation liée à la lecture des étiquettes et une dédiée à un atelier sur comment faire ses courses en supermarché pour manger sainement.
Formules Diet + Sport:
Formule Basique:
1 bilan diet + 1 coaching sportif = 80€
Formule Booster (durée 3mois):
1 bilan diet + 2 suivis + 10 séances de coaching sportif = 420€
Formule Cook & Sport (à domicile):
1 cours de cuisine* + 1 coaching sportif = 110€**
* durée de l’atelier= 2 heures
** hors coût denrées – possibilité d’être à plusieures, tarif dégressif